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其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、

蛋白开线减肥后遗症

可能出现的后遗症有筋膜组织疏松、皮肤凹凸不平、损伤胶原光纤、皮肤坏死、皮下感觉迟钝、皮肤瘢痕、脂肪栓塞、皮下硬结。开线减重术在目前还不是很完善，达不到一线永瘦。其次是，开线下针深浅、角度难以把握。这个副作用是由术前设计及术中操作不当引起的，需要进行再次开线手术进行修整。建议术前要与你的主治医师充分的沟通，术后每天坚持2O-5O分钟的基础运动，无需大量出汗，正常的慢跑，快走、爬楼梯等简单运动即可。

变变变减肥药靠谱吗

减肥药在很多情况下都是不靠谱的，长期服用减肥药可能会引起心跳加快，还可能导致肾功能产生损伤，这些伤害都是不可逆的，所以建议不要服用减肥药，想要减肥，可以通过运动或者抽脂的方式，建议您多去做有氧运动，比如跑步之类的运动，能够有效的减掉您身体内的脂肪，而且对身体健康有很多好处。

美容院减肥手法

美容院减肥手法美容院的减肥通常都是通过按摩的方式，会痛的，每个人的肤质不同，所以所需要的时间也不同，她主要是使用燃脂膏，收紧精油，毛巾脂肪刷，一次性手套，做全身按摩，你可以去正规医院采用激光溶脂的方法减肥，该方法不不痛，安全，效果好。

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